Индивидуальная гигиена полости рта

Кариес преследует нас на протяжении всей нашей жизни. Как бы мы не хотели его избежать, если пренебрегать гигиеной, он всегда будет. А нам ведь всего лишь хочется красивых и здоровых зубов, не правда ли?

Так как же свести вероятность кариеса к минимуму? Какие есть способы, средства? Разберем каждый, возможно о многих Вы даже и не знали!

Зубная щетка

Наша забота о полости рта начинается с нее. Еще с раннего детства родители нас приучали чистить зубы 2 раза в день, а как рекомендуют стоматологи, не меньше 2-3 минут.

Зайдя сегодня в магазин, можно с ума сойти от всех видов щеток. Глаза разбегаются. Так на что же смотреть при выборе зубной щетки? Выбираем жесткость щетины.

Ультражесткая щетина – подойдет, если у Вас часто образуются зубные камни и если Вы часто употребляете «красящую» еду и напитки.

Средняя жесткость щетины –более распространенный вариант. Подойдет, если у Вас нет особых проблем с полостью рта.

Мягкая и супермягкая щетина используется, если у Вас кровоточат десны, либо недавно было оперативное вмешательство стоматолога.

Не забывайте главное правило! Менять зубную щетку нужно раз в 3 месяца как минимум!!!

В XXI веке получили распространение электрические и ультразвуковые зубные щетки. Они добавляют вибрацию и помогают лучше избавиться от зубного налета.

Зубная паста

Как и зубных щеток, зубных паст на полках магазинов великое множество. Как же правильно ее выбрать? На деле очень просто, нужно лишь глянуть на состав. Сейчас разберемся.

Если убрать из состава все ингредиенты, создающие цвет и запах, останутся лишь: мягкий абразив, увлажнитель, вяжущий материал, детергент.

Сегодня есть лишь 4 пасты, результативность которых доказана:

  • Фторсодержащая
  • С триклозаном
  • Отбеливающая
  • Десенсибилизирующая  

Ополаскиватель для полости рта

Дополнительное средство, которое никак не может заменить зубную пасту. Нужно полоскать рот после чистки зубов для предотвращения зубного налета и для дезинфекции. Особенно делайте это на ночь, тогда все полезные компоненты продержатся на зубах всю ночь. Но не нужно после ополаскивателя промывать рот водой!

Пенка для полости рта

Это тоже средство дополнительного ухода, близкое к ополаскивателю. Пенка появилась относительно недавно.

Пенку удобно использовать после еды, особенно когда Вы вне дома. Достаточно нанести ее на зубы, оставить во рту на 20-30 секунд и сплюнуть.

Но запомните: пенка не заменит ежедневную чистку зубов!

Зубная нить

Зубная нить помогает избавиться от налета в труднодоступных местах для зубной щетки. Процесс этот не так уж и прост. Если Вы сделаете что-то не так, то можете поранить десну. Поэтому алгоритм действий Вам лучше уточнить у своего стоматолога, который расскажет Вам все нюансы чистки.

Щетка для языка

Не особо распространенное приспособление. Стоматологи еще не определились, нужен этот процесс или нет. Но если Вы все-таки решили воспользоваться щеткой, то знайте, что зубную пасту использовать нет необходимости.

Ирригатор для полости рта

Средство дополнительного ухода, готов заменить зубную нить, но не зубную щетку. С помощью ирригатора коронки, имплантаты смогут прожить дольше. Противопоказаний нет.

Направленная струя ирригатора может лучше очистить труднодоступные места, чем обычная щетка.

Но знайте, что если ирригатор семейный, то у каждого члена семьи должна быть своя насадка.

Спрей для полости рта

Спреи маскируют неприятные запахи, освежают полость рта. Их можно использовать только если у Вас нет серьезных проблем с зубами и деснами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *