Белизна зубов – это то, к чему все так стремятся. Голливудская улыбка – это эталон для всех, поэтому все хотят обладать такой же впечатляющей белизной. Но как достичь этого, а более того, как ее поддерживать? Почему у нас образуется налет? Как его уменьшить: что есть, что пить? Сегодняшняя тема будет посвящена именно этому.
Причины. Почему зубы желтеют?
Есть несколько причин, почему у нас желтеют зубы. Сейчас мы кратко их опишем:
- Наследственность. Наследуются не только прикусы, другие болезни, но и цвет эмали. Не всегда эта эмаль белая, бывает и желтая или еще темнее. В этом случае вам следует найти своего специалиста, который поможет вам поддерживать белизну зубов.
- Болезни. Зубы могут потемнеть или пожелтеть не только от налета, но и от различных заболеваний: эндокринная система, почки, кровь и т.д. Здесь важно найти причину, так называемый первоисточник. А после вам следует наблюдаться как у врача, так и у стоматолога, следовать их рекомендациям.
- Лекарства. Очень многие препараты провоцируют желтизну зубов. В этом списке и гормональные, и антибиотики, и диуретики, и многое другое. Если прием этих лекарств – вынужденная мера, то здесь ничего не сделаешь. Но если есть возможность выбора, то лучше подобрать те, что сберегут ваши зубы.
- Курение. Всем курильщикам известно, как это влияет на эмаль. И здесь единственный совет – бросить курить.
- Вода. То, какую воду мы пьем, также важно. В ней должно быть нужное количество микроэлементов, но не их переизбыток. Например, лучше пить воду, где нет фтора и железа, они только повредят зубы. Также стоит меньше пить именно кипяченой воды, лучше всего родниковая.
- Продукты. Ни для кого не секрет, что есть пища, которая отрицательно влияет на цвет эмали. Разберем еще раз, какие это продукты: чай, кофе, красное вино; цитрусовые; газировка; ярко окрашенные фрукты и овощи.
Белизна зубов. Продукты для поддержания эмали
Есть определенный список продуктов, которые благоприятно влияют на цвет эмали, поддерживают ее белизну. Перечислим их:
- Яблоко;
- Клубника;
- Сельдерей;
- Брокколи;
- Орехи;
- Молочка и сыры;
- Сода.
Белизна и ежедневный уход
Как не странно, но ежедневный уход также важен для поддержания белизны зубов. Чистить зубы нужно как минимум 2 раза в день, но в идеале после каждого приема пищи. Также следует пользоваться ополаскивателем и зубной нитью.
Подберите правильную зубную щетку, важно обратить внимание на жесткость. Она должна быть жесткой, но не так чтобы кровоточили десны. Если вы не можете самостоятельно подобрать, то можете обратиться за помощью к стоматологу.
Если вы хотите белые-белые зубы, то вам следует ходить на профессиональное отбеливание в кабинете стоматолога. Об этом ранее мы уже говорили.
Подытожим. Чтобы сохранить белизну зубов, вам следует пользоваться рекомендациями: правильно питаться, следить как за полостью рта, так и за общим состоянием здоровья, не забывать о ежедневном уходе. Если вы хотите, чтобы после отбеливания зубов итог сохранился максимально долго, то вам следует сходить на консультацию к стоматологу. К тому же в нашей Семейной стоматологии она бесплатная, если вы называете кодовое слово «СЕМЕЙНАЯ».
